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COVID-19信息:更新曼尼托班卫生提供者 免疫: 资格标准

心理健康与健康资源查找器

心理健康和保健资源发现者为您和您关心的人提供了许多心理健康,健康和成瘾的支持和资源。青年和青少年的资源以绿色强调。

您正在寻找哪种类型的支持和服务?


“我一点都不应付,今天需要帮助。”

可用资源

  • 危机资源中心
    • 温尼伯的心理健康危机响应中心是经历精神健康危机的成年人的中心点,每天24小时,每周7天,在促进康复和康复的气氛中每周7天。有关更多信息电话204-940-1781
  • Klinic危机线(24/7)
  • Klinic自杀预防和支持线
  • 移动危机服务
    • 移动危机服务协助经历精神健康或社会心理危机的个人,包括患有精神健康 /药物使用障碍的人

  • 孩子们帮助电话
    • 随时与受过训练的,志愿危机的危机响应者联系
    • 文本服务:文本“连接”到686868
    • 打电话给24/71-800-668-6868
  • 麦克唐纳青年服务危机服务
    • MYS提供了一系列自由危机支持,以帮助稳定青年,同时确保为家中每个人的情感,身体和文化安全和健康
    • 支持包括青年危机稳定部队,个人和家庭疗法,学校支持等等
    • 24小时危机线:204-949-4777或免费电话:1-888-383-2776
  • 希望青年的北恢复服务
    • 北部卫生区为17岁及以下的青年提供危机支持和干预措施
    • 电话:204-778-9977,星期一 - 星期五,上午11:45 - 上午12:00(午夜)

“我发现我的日常活动很难。我需要尽快与某人交谈,以了解哪些资源最适合我。”

可用资源


  • 集中式摄入儿童和青少年心理健康计划
    • 该服务可访问儿童和青少年心理健康资源
    • 这项服务适用于3岁至18岁之间的儿童和青少年,他们经历了情感或行为问题以及精神疾病的症状
    • 有关更多信息电话204-958-9660
  • 麦克唐纳青年服务简介治疗服务
    • 该服务提供了一系列自由危机支持,以帮助稳定青年,同时确保家里每个人的情感,身体和文化安全和健康
    • 支持包括青年危机稳定部队,个人和家庭疗法,支持等等
  • 青年成瘾集中摄入量
    • 该省级服务为父母提供有关青年毒品稳定(对父母的支持)法的信息和支持
    • 它有助于向年轻人,他们的家人和盟友专业人士提供有关曼尼托巴青年成瘾服务的信息
    • 有关更多信息电话204-958-9660

“有时候我感到不知所措。我想持续支持。”

可用资源


  • 青年彩虹资源中心咨询
    • 提供给女同性恋,同性恋,双性恋,变性者,两人酷刑,酷儿,询问,双性恋和联盟(2Slgbyq+)13-21岁的青年的支持和服务
    • 要预订单课预约,请致电前台204-474-0212
    • 此时为呼叫者提供本周的约会,并可以根据需要成为短暂的治疗
    • 对于希望通过彩虹资源中心获得咨询的18岁以下青年,如果有发育障碍或年轻人13岁以下时,他们只需要父母或监护人的同意
  • 圣阿曼特的健康线
    • 从星期一至周四上午9点至晚上9点,可供任何受残疾影响的曼尼托巴家庭使用
    • 为了访问这条线,曼尼托班可以打电话204-258-7076或免费电话:1-877-858-7076
    • 开放12:00 pm - 周一至周四下午6:00,可供任何受发育障碍影响的曼尼托坦开放。
  • 青年枢纽(Nor’West Coop)
    • 电话咨询,支持,集思广益资源和资源导航以及其他服务
    • 通过电话通过电话星期一至星期五,下午1:00 - 下午6:30和星期六上午9:30 - 2:30 pm
    • 电话:204-221-9800或电子邮件:YouthHub@norwestcoop.ca
  • 加拿大心理健康协会(CHMA)的青年心理健康促进- 曼尼托巴和温尼伯
    • 在温尼伯及其周围,团队可以向学校工作人员,高中或专上学生和青年团体进行讲习班和演讲
    • 该团队致力于促进积极的心理健康,打破与心理健康问题和疾病相关的污名,并促进早期寻求帮助和康复

“我想和某人谈论我的感觉和想法。”

可用资源



“我做得很好,但是我希望一些自助的帮助和资源,例如我和我关心的人的网站,在线资源和电话应用程序。”

可用资源

  • 加拿大焦虑
    • 焦虑加拿大具有基于认知行为疗法(CBT)的许多免费数字资源,这些资源教会人们有关焦虑以及如何在挑战时期应对的知识
  • 马尼托巴同伴支持的焦虑症协会
    • 该协会提供会议,以帮助更好地理解焦虑,讨论体征和症状以及如何应对
  • 加拿大成瘾与心理健康中心(CAMH)
    • 该中心有一个有用的资源页面,链接到有关医疗保健提供者及其心理健康的信息和支持期间的链接
  • 加拿大的药物使用和成瘾中心
    • 该中心为医疗保健提供者提供了免费的资源,涉及如何管理Covid-19期间的压力,焦虑和吸毒
  • 加拿大心理健康协会学习中心
    • 该中心提供各种旨在告知,建立联系,促进和保护心理健康的心理健康和福祉课程
  • 危机和创伤资源研究所
    • 网络研讨会和视频与Covid-19
    • 压力和焦虑的音频运动
    • 实用的Covid-19相关见解和有用的技巧
  • 脸部卷工作簿
    • 该工作簿包括采用接受和承诺疗法的原则(ACT),包括一组实用步骤,以有效地应对COVID-19危机。
  • Mindshift CBT
    • 这是一个免费的焦虑管理应用程序,可帮助您放松,注意,发展思维并确定主动步骤
    • 该应用程序提供了许多工具和症状检查器,可帮助您评估当前的焦虑,并措施使您度过困难的情节或情况
  • 智能手机应用程序以支持正念和放松
  • 心理健康的工作场所策略
    • 这是员工可以访问免费工具,资源和教育的网站,包括:保护工作,管理心理健康,心理安全的领导者和心理安全的互动

  • 在Covid-19期间返回学校
  • Boosterbuddy
    • 这是一款免费的移动应用程序,旨在帮助青少年和年轻人改善他们的心理健康,管理您的个人健康旅程并获得成就,因为您的辅助者通过一系列旨在建立和维持积极习惯的日常任务来指导他们
  • 冷静的
    • 这是一个移动应用程序,重点介绍冥想,呼吸,睡眠和放松的四个关键领域,目的是为您的日常生活带来欢乐,清晰和和平
  • 平静伤害
    • 这是一个免费的移动应用程序,旨在使用辩证行为疗法的原则帮助青少年心理健康
  • 压力黑客
    • 有关如何有效应对压力的有用在线资源
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